ماساژ سنتی تایلند   ( traditional Thai Massage )

درباره ماساژ سنتی تایلندی

ماساژ سنتی تایلندی -traditional Thai Massage- توسط فردی به نام جیواکا کومار بهاچا کشف و همه گیر شده است. جیواکا کومار بهاچا، در واقع پزشک بودایی ها بوده و در حدود 2 هزار و 500 سال پیش در هند زندگی می کرده است. این پزشک بر اساس داروهای و طب سنتی چینی و تایلندی این ماساژ را به وجود آورده است. در قرن های گذشته، ماساژ تایلندی توسط راهبان و کاهنان معابد انجام می شده است. این کار برای قرن های متمادی وظیفه راهب ها بوده و آن را نوعی دارو و مرهم تایلندی می دانسته اند.

انواع ماساژ سنتی تایلندی

ماساژ سنتی تایلندی انواع مختلفی دارد. از جمله آنها می توان به آروماتراپی و ماساژ با روغن اشاره کرد که گفته می شود باعث تقویت حافظه فرد نیز می شود. همچنین ماساژ صورت نیز وجود دارد که باعث درخشش رنگ پوست می شود. در ماساژ سنتی تایلندی، ماساژ پا نیز داریم که باعث تسکین دردهای پا و استراحت آنها می شود.
نوعی دیگر از ماساژ در روش سنتی تایندی وجود دارد که بر میزان گردش خون و کنترل فشار او متمرکز است. این که فشار خون انسان نیز به حد تعادل در بیاید همچون افزایش انعطاف پذیری عضلانی بدن، تاثیر خوبی بر سلامت داخلی بدن دارد. این نوع درمان از پاهای فرد آغاز و در سر او پایان می یابد. در این ماساژ برای ماساژ همه بدن، بدن فرد در چهار حالت مختلف، طاق باز، دمر، نسشته و به پهلو قرار داده می شود. در مساز کل بدن به روش سنتی تایلندی، آرنج ها، زانوها، پاها و ساعد به منظور جلوگیری از سکته مغزی مورد ماساژ قرار می گیرند.

تفاوت ماساژ سنتی تایلندی و یوگا

از تفاوت های ماساژ سنتی تایلندی و یوگا می توان به این نکته اشاره کرد که در یوگا این خود فرد است که تمرینات لازم را انجام می دهد. اما در ماساژ، ماساز درمانگری وجود دارد که کارهای لازم را برای فرد انجام می دهد. هنگام ماساژ، ماساژگیرنده در حالت بسیار ریلکس و آرام قرار دارد. ماساژ تایلندی مناسب افرادی است که دوست دارند آرامش بگیرند ولی نمی خواهند این کار را خودشان انجام بدهند. یکی از مزایای ماساز تایلندی این است که اتاق های مجزایی برای ماساژ برای هر فردی وجود دارد که بسیار عالیست. در حالیکه در یوگا، فرد باید با دیگران در یک فضای مشترک با هم تمرین کنند و هیچ  حریم خصوصی ای در یوگا وجود ندارد.

نکات قابل توجه در این نوع ماساژ

پیش از این نوع ماساژ باید به مواردی توجه کرد. به طور مثال، این ماساژ برای افرادی که بیماری پوستی عفونی، زخم باز یا جوش و آکنه دارند مناسب نیست. همچنین افرادی که تازه جراحی، شیمی درمانی و اشعه درمانی کرده اند یا آنهایی که زخم، کبودی، تومور، پوست ملتهب و فتق شکم دارند، نباید از این ماساژ استفاده کنند.
این نوع ماساژ برای افرادی که بیماری های قلبی دارند نیز مناسب نیست. خانم های باردار نیز بدون اجازه پزشک خود نباید از آن استفاده کنند.
باید مراقب باشید پیش از ماساژ، وعده غذایی سنگینی نداشته باشید. ماساژ درمانگر باید سابقه سلامت کامل فرد را پیش از شروع ماساژ داشته باشد. اگر احساس خوبی در طول ماساژ نداشتید باید آن را با ماساژ درمانگر خود در میان بگذارید.

مزایای ماساژ سنتی تایلندی

حفظ تعادل و باز بودن عروق بدن در ماساژ سنتی تایلندی بسیار اهمیت دارد. عروق بدن یا به اصطلاح تایلندی Sen برای انتقال انرژی در طول رگ های خونی بدن بسیار حایز اهمیت هستند. با کمک ماساژ سننتی تایلندی که جنبه درمانی دارد، می توان عروق و رگ های خونی مسدود را باز کرد. بسته بودن رگ ها و عروق برای سلامت فرد مضر است و باعث ایجاد اختلالاتی در سلامت او می شود. با این نوع ماساژ که با تنفس های عمیق همراه است، اکسیژن در همه مفاصل و اعضای داخلی بدن منتشر می شود و جریان پیدا می کند. این نوع ماساژ شباهت بسیاری به یوگا دارد.
ماساژ سنتی تایلندی مزایای فراوانی دارد. در طول این ماساژ نه تنها جسم فرد که روح او نیز آرامش می یابد. این ماساژ باعث کاهش استرس، اضطراب، بهبود گردش خون، افزایش انعطاف پذیری، ذهن و بدن و افزایش انرژی های درونی و داشتن احساس بهتر می شود.